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Taller de Mindfulness

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Taller de Mindfulness Laboral Atención Plena y Productividad

Capacitación en atención plena y enfoque profesional

En este taller, los participantes aprenden a incorporar prácticas de atención plena para reducir el estrés y mejorar la concentración.

Lo que se llevan los asistentes:

  • Técnicas de mindfulness para el día a día laboral.
  • Estrategias para aumentar el enfoque y la calma.
  • Herramientas para mejorar el bienestar emocional.
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